Những lưu ý chăm sóc sau hút mỡ bụng

Chế độ chăm sóc sau hút mỡ bụng rất quan trọng lúc này chị em sẽ cần nghỉ ngơi thoải mái, ngủ đủ giấc, nằm đúng tư thế, nên vận động nhẹ nhàng, đeo băng ép, uống thuốc do bác sĩ chỉ định và chườm ấm. Sau 10 ngày quay lại tái khám và cắt chỉ, bổ sung dinh dưỡng với chế độ ăn uống khoa học để phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Mục lục

1. Những lưu ý chăm sóc sau hút mỡ bụng

Theo các chyên gia thì hút mỡ bụng mặc dù không phẫu thuật xâm lấn tuy nhiên vì cần rạch bỏ 1 đường nhỏ bán kính 0,5 đến 1 cm để đưa ống hút nội soi vào giải phóng mỡ nên sau khi kết thúc ca hút mỡ sẽ cần một thời gian cố định để hồi phục.

Ngay sau khi thực hiện xong quá trình hút mỡ tại phòng phẫu thuật vô trùng, khách hàng sẽ được chuyển đến phòng chăm sóc hậu phẫu, chăm sóc 24/7 trong 1-2 ngày.

Trong khoảng thời gian này, vùng bụng cả khách hàng sẽ có hiện tượng dịch huyết tương chảy ra ngoài, đây là phản ứng bình thường của cơ thể.

Bạn sẽ đươc điều dưỡng vệ sinh sạch sẽ, thay băng và hướng dẫn chi tiết từng thao tác khi khách hàng được xuất viện. Cụ thể những lưu ý chăm sóc sau hút mỡ bụng bạn cần nhớ như sau:

Vệ sinh sạch sẽ, sát khuẩn bằng bông và thuốc được bác sĩ cấp phát sau khi hút mỡ trung bình 2-3 lần trong ngày.
Thấm dịch và thay băng thường xuyên, khi dịch đã chảy ít và ngưng hẳn, bạn nên quấn băng để vết thương hở nhanh lành và cố định form vòng 2.
Thực hiện vận động nhẹ nhàng để đẩy dịch tốt hơn.

2. Các bước chăm sóc sau hút mỡ bụng

Bên cạnh cách chăm sóc vệ sinh, trong quá trình hồi phục sau khi kết thúc ca hút mỡ bụng, bạn cần thực hiện những điều sau để vùng bụng nhanh chóng thon gọn, săn chắc như ý.

2.1. Đeo gel định hình bụng

Thông thường, trong 5 đến 7 ngày sau khi hút mỡ bụng xong, vùng bụng sẽ có hiện tượng xanh, sưng tím. Nguyên nhân là do cấu trúc da đang trong quá trình hồi phục, kết nối lại sau đó chuyển dần sang vàng và tan hết.

Vì thế qua khoảng thời gian này là đến giai đoạn “vàng” trong chăm sóc sau hút mỡ để vòng eo thon gọn, săn chắc.

Bạn cần cuốn băng ép hoặc đeo gel nịt bụng mỗi ngày trong tối thiểu 1 tháng để cố định form vòng bụng, hạn chế tối đa tình trạng dãn cơ thành bụng và tích tụ mỡ thừa trở lại.

2.2. Uống thuốc, chườm túi ấm

Song song đó, để giảm thiểu cảm giác đau nhức nhẹ hoặc sưng tím vòng bụng, bạn nên uống đúng thuốc theo lịch chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra, một mẹo giảm sưng trong cách chăm sóc sau hút mỡ bụng bạn có thể tham khảo là chuẩn bị túi chườm ấm và chườm nhẹ nhàng vào buổi tối.

2.3. Cắt chỉ sau 10 ngày, tái khám theo hướng dẫn của bác sĩ

Tiếp đến, bạn cần đặc biệt ghi nhớ lịch cắt chỉ sau 10 ngày hút mỡ và lịch khám định kỳ 1 tháng, 3 tháng, 6 tháng từ bác sĩ chuyên khoa.

2.4. Bổ sung cơ thể bằng chế độ dinh dưỡng khoa học

Cuối cùng, để tăng sức đề kháng cơ thể giúp rút ngắn quá trình hồi phục và vóc dáng được định hình đúng chuẩn, bạn cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học như sau:

Trong 1-2 ngày đầu sau hút mỡ: Chia nhỏ các bữa ăn và ăn các loại cháo ngũ cốc được nghiền nhỏ, sinh tố, nước ép hoa quả.
3 đến 14 ngày tiếp theo: Bạn có thể ăn uống và sinh hoạt bình thường. Tuy nhiên, cần bổ sung thực đơn mỗi ngày bằng các món xương hầm ngũ quả, rau xanh, các loại ngũ cốc, hạt họ đậu (đậu tương, đậu đen),… để da săn chắc, cố định vòng eo.
2 tuần đến 1 tháng: Cần ăn uống khoa học, bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C và vi khoáng tự nhiên. Chỉ nên ăn các món hầm hoặc luộc được nêm nếm nhạt.

3. Sau khi hút mỡ bụng cần kiêng gì?

Bên cạnh việc thực hiện đúng những lưu ý trên, để ngăn chặn quá trình mỡ béo tích tụ trở lại và tránh nhiễm trùng, bạn bắt buộc phải kiêng những điều sau.

3.1. Kiêng vận động mạnh

Như đã phân tích ở trên, sau khi hút mỡ cơ thể đang trong quá trình hồi phục nên bạn không nên làm việc quá sức cũng như hoạt động mạnh.

Những hoạt động thể thao như bóng đá, tennis,…. hay các bài tập thể dục tốc độ cao như gym, boxing,… cần được kiêng hoàn toàn trong 1 tháng. Sau thời gian 1 tháng, bạn có thể tham gia bình thường.

3.2. Thực phẩm gây sưng sẹo

Ngoài chế độ sinh hoạt vệ sinh, chế độ ăn sau khi kết thúc bất kì ca hút mỡ bụng, hút mỡ đùi, bắp tay hay chân cần phải thực sự chú ý để hạn chế sưng sẹo và một số biến chứng xấu khác.

Các nhóm thực phẩm cần kiêng trong 1 tháng sau khi hút mỡ có thể kể đến như:

Tuyệt đối không được ăn các loại thực phẩm có chứa thành phần gây ngứa, gây sưng mổ như rau muống, thịt gà, thịt bò, hải sản tanh sống, đồ nếp,… và một số khác.
Tránh các thực phẩm gây mỡ béo quay trở lại như đồ ăn sẵn cay nóng, thực phẩm chiên rán, quá nhiều dầu mỡ, bánh kẹo,…
Không nênn quá 200 gram tinh bột như cơm, bánh mì, bún phở,… trong 1 ngày.
Nói không với loại đồ uống có chất kích thích như cà phê, nước có ga, bia rượu,… và thuốc lá.

Trên đây gần như là tất cả các vấn đề cần lưu ý về chăm sóc sau hút mỡ bụng, do đó nếu bạn có ý định làm đẹp bản thân với phương pháp này thì cần ghi nhớ về chế độ ăn uống, dinh dưỡng và quan trọng là lựa chọn cho mình một địa chỉ uy tín khi thực hiện thủ thuật trên.

Theo dõi thông tin thêm tại: