Vùng da quanh mắt mịn màng, sáng đẹp là tiền đề cho đôi mắt thu hút. Vậy nhưng quầng thâm mắt đang khiến bạn trở thành người lờ đờ, kém sức sống? Dưới đây là 14 gợi ý của Bác sỹ Nguyễn Trọng Thành về cách trị thâm quầng mắt tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhất!
Mục lục
Bạn đang gặp phải tình trạng thâm quầng mắt nào?
Thông thường, thâm quầng mắt có 2 loại là chỉ thâm vùng da dưới mắt và loại 2 là thâm mắt kèm theo bọng mắt lớn.
Thâm quầng mắt đơn thuần
Thâm quầng mắt đơn thuần là tình trạng vùng da quanh mắt có màu sắc tối hơn bình thường. Tình trạng này chỉ có trạng thái là vùng da quanh mắt bị tối màu, không bao gồm thêm cảm giác nặng mí mắt hay bọng mắt to.
Thâm quầng mắt kèm theo bọng mắt lớn
Biểu hiện cụ thể của việc thâm quầng mắt kèm theo bọng mắt lớn là vùng da quanh mắt khá tối màu và mắt bị sưng lên, phần bọng ở dưới mắt khá lớn. Thâm mắt kèm theo bọng mắt lớn thường xuất hiện ở những người bị mệt mỏi kéo dài hoặc đây là triệu chứng của một số bênh lý nguy hiểm như:
- Bệnh viêm gan B, ung thư gan: mắt lờ đờ, tròng mắt vàng, mắt quầng thâm có bọng đen tím bao quanh.
- Bệnh liên quan đến dạ dày: mắt thâm sẫm có quầng màu xanh tím kèm triệu chứng ợ chua, đau bụng táo bón.
- Bệnh tim mạch, rối loạn tuần hoàn: biểu hiện tim đau thắc, lưu thông máu không đều, môi thâm, quầng mắt màu tím đậm.
- Viêm sổ mũi mãn tính: sổ mũi mãn tính khiến tĩnh mạch dưới mắt bị tổn thương và kéo dãn, dẫn đến tình trạng mắt nổi mọng có vết thâm sạm.
Người bị thâm quầng mắt kèm theo bọng mắt lớn thường có đôi mắt khá mệt mỏi, có cảm giác mí mắt nặng nề. Tình trạng thâm mắt kèm theo bọng mắt lớn có thể gây mất thẩm mỹ nhiều hơn cho đôi mắt so với tình trạng thâm mắt đơn thuần.
Nguyên nhân hình thành quầng thâm mắt
Để điều trị thâm mắt một cách dứt điểm thì bạn phải biết được nguyên nhân hình thành quầng thâm mắt. Hãy cùng Bác sỹ Nguyễn Trọng Thành xem những nguyên nhân dưới đây để xem bản thân có thuộc trường hợp nào không nhé.
1. Yếu tố di truyền
Một trong những nguyên nhân gây nên thâm quầng mắt có thể là do yếu tố di truyền. Lý giải về nguyên nhân này, nhiều nhà khoa học chỉ ra rằng, phần da ở mắt mỏng hơn bình thường. Khi máu di chuyển ở các tĩnh mạch quanh mắt sẽ làm cho vùng da này bị sẫm màu hơn. Trường hợp nếu các tĩnh mạch này tập trung nhiều ở vùng mắt sẽ gây ra tình trạng thâm mắt.
2. Thiếu ngủ, thức khuya, đôi mắt mệt mỏi
Khi cơ thể bị thiếu ngủ hay thức khuya, làn da của chúng ta sẽ thiếu sức sống, xanh xao hơn mức bình thường. Do vậy mà các mao mạch ở phía dưới da sẽ hiện rõ hơn, làm xuất hiện quầng thâm ở mắt.
Khi bạn thức khuya hay thiếu ngủ, lượng nước tích tụ dưới mắt sẽ ngày càng nhiều hơn. Theo thời gian dài, nước tích tụ nhiều dẫn đến bọng mắt. Thiếu ngủ hay thức khuya là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra hiện tượng thâm quầng mắt và gặp thường xuyên nhất ở giới trẻ.
Sử dụng thiết bị điện tử khiến đôi mắt của bạn nhanh mỏi hơn. Khi mắt bạn mệt mỏi một thời gian dài, các mao mạch xung quanh mắt dần giãn ra. Theo thời gian, mắt bạn sẽ dần xuất hiện các quầng thâm cũng như làm vùng da quanh mắt bị xỉn màu.
3. Yếu tố bệnh lý
Có một số căn bệnh khi mắc phải sẽ gây nên thâm mắt, viêm mũi dị ứng là một trong số đó. Khi bị viêm mũi, tuần hoàn máu ở vùng mắt và mũi không được tốt dẫn đến máu bị ứ đọng ở những vùng da này, khiến cho vùng da quanh mắt trở nên tối màu hơn.
Ngoài ra, các bệnh như dị ứng, hen suyễn, chàm… cũng có thể làm cho thâm mắt trở nên rõ rệt hơn. Khi bị những bệnh này, các vùng da xung quanh mắt thường sẽ bị ngứa, khi đó bạn dùng tay để dụi mắt thì có thể khiến mắt bị tổn thương, làm vỡ các mao mạch xung quanh mắt. Do vậy mà quầng thâm ở mắt sẽ xuất hiện.
Bên cạnh đó, thai nghén hoặc kinh nguyệt khiến cho nội tiết tố trong cơ thể thay đổi cũng làm cho da trở nên xanh xao hơn. Do vậy mà các mao mạch quanh mắt được hiện rõ hơn và gây ra quầng thâm.
4. Quầng thâm mắt do lão hóa
Càng lớn tuổi, da mặt chúng ta càng mỏng đi. Trong khi vùng da quanh mắt vốn dĩ đã mỏng manh hơn so với các vị trí khác trên cơ thể. Khi dấu hiệu tuổi tác xuất hiện, các mao mạch dưới vùng da này trở nên rõ rệt hơn, quầng thâm mắt biểu hiện càng rõ nét hơn.
Xem Livestream trả lời trị thâm mắt quầng của CEO Nhã Lê tại JT Angel Hosipital
14 cách trị thâm quầng mắt tại nhà dễ thực hiện hiệu quả cao
Hiện nay, có khá nhiều phương pháp điều trị thâm quầng mắt, trong đó một số phương pháp khá đơn giản bạn có thể tự thực hiện ngay tại nhà mà không cần phải đến spa hay bệnh viện thẩm mỹ nhưng có hiệu quả khá tốt.
Các loại mặt nạ thiên nhiên luôn được nhiều người ưu ái trong việc điều trị thâm quầng mắt. Bởi vì các nguyên liệu tự nhiên này luôn dễ tìm và không gây nhiều kích ứng cho vùng da mắt. Hãy cùng Bác sĩ Nguyễn Trọng Thành thử nghiệm nhé
1. Trị thâm quầng mắt bằng dưa leo
Một trong những nguyên liệu phổ biến nhất là dưa leo. Bạn có thể cắt miếng dưa leo và làm lạnh trong mười phút rồi đắp lên mắt như một loại mặt nạ cho mắt. Nếu bạn sử dụng thường xuyên, bạn sẽ nhận ra sự hiệu quả vượt trội của biện pháp này.
2. Dùng trà túi lọc trị thâm quầng mắt
Ngoài ra, nhiều người còn sử dụng trà túi lọc để chườm cho mắt. Chất chống oxy hóa có trong trà sẽ làm cho phần da xung quanh mắt được sáng hơn, đồng thời cũng giúp giảm đi thâm mắt. Bạn lấy túi trà đã ngâm qua nước nóng, để nguội và cho vào ngăn mát tủ lạnh. Sử dụng túi trà đã làm lạnh để chườm lên mắt trong vòng năm phút rồi dùng nước rửa sạch vùng mắt. Bạn nên dùng thường xuyên trong tuần để đạt được hiệu trị thâm quầng mắt quả tốt nhất.
3. Làm sao để trị thâm mắt bằng dầu hạnh nhân và vitamin E?
Dầu hạnh nhân kết hợp cùng vitamin E cũng là một hỗn hợp tuyệt vời giúp bạn trị thâm quầng mắt. Bạn dùng hỗn hợp trên như một loại mặt nạ ngủ cho mắt, sau đó bạn chỉ cần rửa sạch vào sáng hôm sau. Nếu bạn sử dụng trong một thời gian dài, chắc chắn thâm mắt của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng kể.
4. Cách trị thâm quầng mắt bằng trứng nóng
Hơi nóng giúp điều hòa kinh mạch, lưu thông khí huyết. Tình trạng thâm mắt nhờ đó cũng được khắc phục triệt để. Cách thực hiện trị thâm quầng mắt bằng trứngkhông quá phức tạp. Trứng gà sau khi đun sôi, bóc vỏ, để nguội đến khi còn khoảng 60 – 80 độ C có thể dùng lăn đều đặn trên hốc mắt. Trong quá trình này, bạn có thể kết hợp sử dụng đầu ngón tay út (vì lực nhẹ nhất) massage nhẹ nhàng.
5. Xóa quầng thâm mắt bằng khoai tây
Các dưỡng chất trong khoai tây có tác dụng nuôi dưỡng làn da. Hàm lượng vitamin và khoáng chất có trong loại củ này đem lại làn da tươi sáng và rạng ngời. Vì vậy, bạn có thể sử dụng khoai tây như một loại kem trị thâm quầng mắt.
Bạn chỉ cần rửa sạch, gọt vỏ khoai tây. Sau đó, thái lát mỏng và đắp lên vùng da mắt. Chỉ sau từ 2 – 3 tuần, quầng thâm sẽ cải thiện đáng kể.
6. Sử dụng kem đặc trị thâm quầng mắt
Bên cạnh các loại mặt nạ từ thiên nhiên thì các loại kem trị thâm mắt cũng là một trong những phương pháp trị thâm mắt được nhiều người sử dụng. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem trị thâm mắt, bạn có thể lựa chọn những loại kem dựa vào nhu cầu cũng như điều kiện kinh tế của mình.
Tuy có nhiều mức giá khác nhau, nhưng các loại kem này có tác dụng chính khá giống nhau đó là làm sáng vùng da xung quanh mắt. Các chất trong kem trị thâm mắt thường sẽ là một số loại axit như axit azelaic, axit glycolic,… hay hydroquinone. Một số thành phần thường gặp khác bao gồm vitamin E, caffeine,…. cũng có tác dụng giảm bớt thâm mắt, giúp vùng da xung quanh đều màu hơn.
Một chú ý khi sử dụng các loại kem trị thâm quầng mắt này đó là không nên bôi kem mắt quá mạnh lên vùng da mắt. Bởi vì vùng da xung quanh mắt khá mỏng nên bạn phải dùng lực khá nhẹ để bôi kem trị thâm mắt. Đặc biệt, bạn không nên bôi kem mắt gần phần mí mắt vì có thể gây tích nước cho mắt, dẫn đến hình thành bọng mắt.
Có một lưu ý khác nữa là bạn nên sử dụng những loại kem trị thâm quầng mắt có uy tín, thương hiệu trên thị trường. Tránh sử dụng những loại kem trị thâm mắt trôi nổi, không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
7. Bí quyết massage xóa quầng thâm vĩnh viễn
Massage là phương pháp trị thâm quầng mắt có tác dụng khá tốt mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Phương pháp này sẽ giúp cho máu ở các mao mạch quanh mắt được lưu thông tốt hơn, từ đó giảm đi thâm mắt.
Khi mắt bạn bị mệt mỏi, bạn có thể dùng ngón giữa và ngón áp út gõ nhẹ xung quanh vùng da mắt theo hình tròn để máu được lưu thông tốt hơn. Khi dùng kem trị thâm mắt, bạn có thể dùng ngón áp út để massage nhẹ xung quanh mắt để các dưỡng chất trong kem được thấm vào da tốt hơn và máu ở vùng mắt được lưu thông tốt hơn.
Khi bạn massage, bạn nên tránh việc miết mạnh vùng da mắt vì có thể khiến cho vùng da nhạy cảm này bị tổn thương. Ngoài ra, khi sử dụng kem dưỡng trị thâm quầng mắt để massage, bạn chỉ nên lấy một lượng vừa đủ, nếu lấy quá nhiều có thể gây nên thừa ẩm cho da, làm giảm tác dụng trong việc trị thâm mắt.
8. Uống nhiều nước trị thâm quầng mắt
Khi bạn không có đủ lượng nước trong cơ thể, thì hàm lượng muối tăng, gây ứ nước trên mặt và làm cho mắt và mặt của bạn trông sưng húp. Điều này đặc biệt xảy ra khi bạn thức dậy vào ngày hôm sau, sau khi ăn một bữa nặng, mặn vào tối hôm trước, hoặc sau khi khóc rất nhiều. (Nước mắt có vị mặn!) Vì vậy, uống nhiều nước là điều cần thiết vào mọi lúc để tiếp tục xả hết muối ra khỏi cơ thể, và do đó làm giảm bọng dưới mắt.
9. Trang điểm che đi thâm quầng mắt
Khi bạn cần một thủ thuật tức thì để giúp giấu đi bọng dưới mắt, bạn có thể dùng các loại kem che khuyết điểm, sau đó sử dụng phấn nền tự nhiên. Nhiều loại bút che quầng thâm và bọng mắt có sẵn trên thị trường.
10. Ngủ ngon để không bị quầng mắt thâm
Bọng mắt phát triển một lần trong một thời gian rất dễ xử lý so với những cái vĩnh viễn. Nếu bạn không muốn đây là vấn đề thường trực, thì hãy tạo thói quen cho giấc ngủ đủ và nghỉ ngơi hàng ngày để trị thâm quầng mắt. Nếu bạn căng thẳng thường xuyên thì sẽ rất khó tránh khỏi sự phát triển của những bọng mắt vĩnh viễn dưới mắt bạn.
11. Ăn ngon sẽ giảm nhiều thâm quầng mắt
Những gì bạn ăn hoàn toàn phản ánh trên da và khuôn mặt của bạn. Chuyên gia khuyên bạn nên ăn một chế độ ăn uống cân bằng, ngăn ngừa lão hóa sớm và bọng mắt và trị thâm quầng mắt. Trong chế độ ăn, bạn nên chọn các loại thức ăn giàu vitamin A, B2 như cá, bí đỏ, cà chua, cà rốt, các loại đậu…
12. Muối giúp trị thâm quầng mắt
Đây là cách đơn giản nhất để đánh bay bọng mắt. Bạn chỉ cần trộn nửa thìa cà phê muối vào 1 lít nước ấm, sau đó nhúng bông gòn vào nước và áp lên mi mắt khoảng 10 phút. Muối sẽ hút nước ra khỏi da, nhờ đó nhanh chóng làm giảm sưng húp. Hiệu quả trị thâm quầng mắt sẽ càng tăng nếu bạn để lâu hơn 10 phút với 1 miếng bông gòn thấm nước muối đã được thay mới.
13. Sinh hoạt lành mạnh tránh xa thâm quầng mắt
Bạn cần thường xuyên vận động, không hút thuốc và dùng thức uống có cồn. Đeo kính mát, đội mũ rộng vành khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu làm việc trên máy tính, hãy giữ khoảng cách từ mắt tới màn hình ít nhất 50 cm, cứ mỗi giờ bạn nên chớp mắt liên tục nhiều lần và nhắm lại khoảng hai phút để mắt được thường xuyên nghỉ ngơi.
14. Dâu tây là khắc tinh của thâm quầng mắt
Nhờ có chứa axit alpha-hydroxy nên dâu tây không chỉ là loại trái cây giúp ngăn chặn lão hóa da hiệu quả mà còn là loại “thần dược” hỗ trợ loại bỏ những bọng mắt xấu xí. Dâu tây sau khi làm mát trong tủ lạnh sẽ được thái lát và đắp lên mắt trong vài phút. Bằng cách này bạn có thể nhanh chóng làm giảm vết sưng mi mắt, trị thâm quầng mắt, làm da mát hơn.
Xem Livestream trả lời trị thâm mắt quầng của CEO Nhã Lê tại JT Angel Hosipital
Làm thế nào để ngăn ngừa quầng thâm mắt?
Nếu không phải do yếu tố di truyền, bạn vẫn có thể ngừa thâm mắt bằng cách xây dựng lối sống khoa học và lành mạnh.
Chế độ sinh hoạt ngủ nghỉ hợp lý
Trước hết, bạn nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Việc ngủ nghỉ đúng giờ, đủ giấc sẽ giúp cho cơ thể bạn được khỏe mạnh, điều này cũng làm cho các vùng da quanh mắt được rạng rỡ, có sức sống, không bị lộ các mạch máu làm cho mắt bị thâm.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. Thêm vào đó, ăn nhiều các loại rau củ, trái cây sẽ giúp bạn có thêm nhiều dưỡng chất cho cơ thể, ngăn ngừa việc xuất hiện quầng thâm mắt.
Vận động giúp cơ thể gia tăng tuần hoàn máu
Bạn nên xây dựng cho mình những bài tập hợp lý. Việc vận động sẽ giúp cho máu được lưu thông tốt hơn, từ đó giúp giảm bớt sự ngưng tụ máu ở vùng mắt, giảm bớt thâm mắt.
Bảo vệ mắt mỗi khi ra ngoài
Bên cạnh đó, bạn nên bảo vệ vùng mắt của mình khi đi ra ngoài trời. Bởi vì ánh nắng mặt trời có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của da bạn, khiến cho quầng thâm và bọng mắt xuất hiện. Do đó, bạn nên dùng kính râm và kem chống nắng khi đi ra đường để ngăn ngừa thâm mắt nhé.
Trên đây là toàn bộ thông tin về thâm mắt cũng như cách chữa thâm mắt tại nhà đơn giản và hiệu quả. Hy vọng Bác sỹ Nguyễn Trọng Thành đã cung cấp được nhiều thông tin hữu ích cho bạn. Hãy chọn cho mình phương pháp điều trị thâm mắt phù hợp với bản thân và giúp bạn đánh bay quầng mắt một cách hiệu quả nhất.
Theo dõi thông tin thêm tại:
- Chuyên mục: Kiến Thức Thẩm Mỹ
- Facebook: Nguyễn Trọng Thành
- Youtube: Bệnh Viện Thẩm Mỹ JT Angel
- Istagram: JT Angel Hospital
